Mi chiamo Elena Lunardi e sono una psicologa laureata all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
Ho scelto questo lavoro perché credo profondamente nel valore dell’ascolto e nella possibilità, per ogni persona, di ritrovare il proprio equilibrio anche nei momenti più complessi.
Nel mio lavoro accolgo storie, emozioni e domande, offrendo uno spazio sicuro in cui potersi fermare, riflettere e dare senso a ciò che si sta vivendo. Accompagno le persone in percorsi di consapevolezza e cambiamento, rispettando i tempi, le risorse e l’unicità di ciascuno.
Credo in una relazione terapeutica basata su empatia, autenticità e fiducia, elementi fondamentali per costruire insieme un percorso che permetta di affrontare le difficoltà, conoscersi meglio e riscoprire le proprie possibilità.
Il mio obiettivo è sostenere le persone nel prendersi cura di sé, favorendo un benessere che non sia solo assenza di disagio, ma una maggiore armonia con se stessi e con gli altri.
Aree di intervento
Problematiche emotive
Intervengo nel trattamento delle difficoltà emotive che possono influire sul benessere personale, relazionale e lavorativo.
Ansia
Supporto le persone nella gestione degli stati ansiosi, aiutandole a comprendere i meccanismi dell’ansia e a sviluppare strategie efficaci per affrontarla.
Depressione
Accompagno chi vive momenti di tristezza profonda, perdita di motivazione o senso di vuoto, favorendo un percorso di comprensione e recupero delle proprie risorse.
Gestione dello stress
Offro strumenti per riconoscere le principali fonti di stress e imparare modalità più funzionali per gestirle nella vita quotidiana.
servizi
Percorsi di sostegno psicologico rivolti a persone che attraversano fasi di cambiamento, crisi personali, difficoltà relazionali o lavorative.
Accolgo i genitori in uno spazio dedicato, finalizzato alla comprensione delle difficoltà emotive e comportamentali dei figli e all’individuazione di strategie educative e relazionali efficaci.
Effettuo valutazioni psicologiche finalizzate alla stima del danno psicologico, nel rispetto dei criteri clinici, metodologici e deontologici.
Progetto e realizzo interventi formativi e informativi rivolti a genitori, adulti, gruppi e contesti educativi o professionali, su tematiche legate al benessere psicologico, alla gestione dello stress, alle emozioni e alle principali difficoltà emotive.
Elena Lunardi 